Interesseret i meditation? Hent gratis MP3 her.
trivselscenteret logo
søg
  
Heidie Graversen
  • zoom
Adm. direktør - Senior Stress Coach & Psykoterapeut

Specielle kompetencer indenfor stress coaching, samtale terapi, kommunikation samt opbygning og udvikling af mennesker.
Heidie har arbejdet med chok/traume i en mange år, hos voksne og børn samt unge med særlige behov.

Stress & krise terapi – for kræftoverlevere og smerte patienter der oplever angst og manglende overskud.

Heidie giver ledelsessparring og er mentor for flere chefkonsulenter og direktører.
Ekspert i at få sygefraværet ned og motivationen tilbage i teams som In-House coach i den private og offentlige sektor.

Meditation Cd er udviklet af Heidie og kan downloades gratis

Ekspert i at få sygefraværet ned - Heidie har mange års erfaring i at øge trivsel og nedsætte sygefravær samt stressniveauet i virksomheder, med sin stress-spotter uddannelse.

Heidie giver ledelsessparring for mellemledere og direktører.

Læs desuden udtalelse fra Axcess.
Heidie holder foredrag og workshops i positiv psykologi og i fra stress & trivsel.

Underviser i stress-spotter uddannelse i virksomheder

CV Erhvervserfaring og uddannelse:
2012 – Formand og stifter af Børns-Trivsel.dk
2012 - Partner i ZHG Partners
2010 - Adm. direktør i Coaching People Sundhedscenter
2009 - 2012 Forfatter af enneagram bog
2006 - 2011 HR business coach, Axcess
2004 - Stifter af Coaching People ApS
2001 - 2004 Projekt ansvarlig for beredskabsgruppen, SAS
1990 - 1993 HR rekrutterings gruppen, SAS
1985 - 1988 Teamleder, SAS

2012 Enneagram tritype seminar
2011 Intergral coaching seminar
2009 Børne ennagrammet kursus
2008 Enneagram master coach
2007 Erhverspsykologisk overbygning, EPU
2006 Mindfulness kursus
2005 Stress coach
2004 Coach og mentaltræner
2003 NLP-master coach
2002 Hypnoterapeut – hypnose RAB godkendt af sundhedsstyrrelsen
1999 Erhvervspsykologisk overbygning i chok/traume & krisehåndtering i SAS
1997 Psykoterapeut speciale stress & krise
1987 Merkonom i ledelse og samarbejde
Susanne Hauzmann
  • zoom
Senior Partner - Stress og NLP Coach – HR udviklings og proceskonsulent.

Jeg har fokus og speciale indenfor:
Stress coaching og rådgivning indenfor personlig udvikling og karrieremæssige områder.

Susanne er også uddannet:
Sociolog & sundhedsplejerske
Susanne har over 25 års erfaring indenfor det sundheds/ og socialfaglige område, hvor hun har sat sundhed, trivsel, ledelse og tværfagligt samarbejde på dagsorden.

CV Erhvervserfaring og uddannelse:
- 2012 – Bestyrelsesmedlem - næstformand i Børns-Trivsel NGO forening
- 2012 - Partner i Coaching People Sundhedscenter
- Juni 2009 - d.d. - Ledende sundhedsplejerske og leder af Sundhedsteam samt stedfortræder for leder af SundhedsCenter Tårnby, -- Jan. 2007 - juni 2009 - Ledende sundhedsplejerske og stedfortræder i Forebyggelses- og Omsorgsafdelingen, Tårnby Kommune
- Sep. 2006 - jan. 2007 - Konstitueret afdelingsleder i Familieafdelingen, Tårnby Kommune
- 2003 - 2007: bestyrelsesmedlem i ”Foreningen for ledere af sundhedsordninger for børn og unge i Danmark”. Jeg deltog bl.a. i en arbejdsgruppe i Sundhedsstyrelsen ang. revidering af den nye sundhedsplejerskeuddannelse
- Juni 2002 - jan. 2007 - Ledende sundhedsplejerske, Tårnby Kommune
- Okt. 1996 - juni 2002 - Sundhedsplejerske, Tårnby Kommune
- Aug. 1994 - okt.1996 - Hjemmesygeplejerske på Østerbro, Kbh. Kommune
- Dec. 1988 - aug. 1994 - Sygeplejerske på børneafdelingen, Amager hospital

- 2011 Enneagram Facilitator
- 2010 Enneagram Coach
- 2009 Stress Coach
- 2009 Enneagram Træner
- 2009 HR udviklings- og proceskonsulent
- 2008 HR Coach
- 2008 NLP Leder Master Practitioner
- 2008 Enneagram Master
- 2006 Sociolog (skrev speciale om: ”Tværfaglig teamdannelse i en offentlig forvaltning”.)
- 1998 Sundhedsplejerske
- 1986 Sygeplejerske
Anna Bjerre
  • zoom
Psykolog – Anna er klinisk psykolog og arbejder ud fra en kognitiv og systemisk tankegang.

Anna tager privat klienter samt fra virksomheder med Sundhedsforsikringer
Klienterne henvender sig med problemstillinger som fx akut krise (dødsfald af pårørende, overgreb og skilsmisse) og eksistentielle livssituationer, hvor individets udvikling står i centrum.

Derudover er klienter ofte også henvist fra deres arbejdsplads på grund af stress, depression og angst. Jeg arbejder med både med individuelle forløb, familier samt parterapi og gruppeterapi,

Jeg har både haft klienter henvist fra sygesikringen og også haft privatbetalende klienter.
Heidi Ricci
  • zoom
Certificeret Stress coach og NLP-coach

Jeg tilbyder coaching indenfor

- stresshåndtering og forebyggelse, samt coaching indenfor personlig udvikling, privat og/eller karrieremæssigt.

Jeg hjælper mennesker der er blevet ramt af stress, til at komme tilbage til en tilværelse hvor de får prioriteret egne værdier, får øget livsglæde og er stressfrie.

Jeg tilbyder både individuelle forløb og holder oplæg i virksomheder om stresshåndtering.
Jack Hindborg
  • zoom
Kommunikation, feedback og konflikthåndtering i teams, samt kompetente foredrag, sparringsforløb, peptalks, undervisningsforløb, træning og implementering.

Det er nogle af de ting Jack Hindborg er blevet kendt for.

Med mange års erfaring fra blandt andet Slædepatruljen SIRIUS på grønland, og Søværnets Frømandskorps, har Jack en meget kontant og effektiv tilgang til problemstillinger.

Jack har gennem de sidste år arbejdet over det meste af verden og med emner som:

- Kommunikation og feedback på tværs af sprog og kultur barrierer.
- Follow through. Følger en person i 48 timer og giver feedback på ALLE relationer.
- ”On the job” training i kommunikation og feedback.
- Sparring omkring udfordringer og konflikter i teams.
- Samtræning af leder med team, samt ledelses team.
- Visualisering af teoretiske normer som værdisæt, profiler og processer.
- Personlig udvikling.

Jack er en stor fortaler for kommunikationens fortræffeligheder. Om det at skulle kunne samarbejde trods modgang, samt at visualisere i praksis hvad folk har hørt i teorien.

Kort sagt:
En mand der navigerer i nuet, lytter,
og ikke er bange for at komme med
direkte og ærlige meninger om og til
de mennesker han arbejder med.
Arenze Fischer
  • zoom
Yoga og meditationslærer & kandidat i antropologi

Det er mit håb at yoga for børn vil blive en del af børns hverdag - for det er en utrolig gave at kunne finde ro og tryghed i sig selv.

Uddannet yoga og meditationslærer (Galway Yoga Center, Irland)
Gravidyogalærer (British Wheel of Yoga)
Børneyogalærer (Det Lille Yogahus, København)
Desuden kandidat i antropologi fra Københavns Universitet

"Jeg har selv dyrket yoga siden 1994, blandt andet på 3-måneders retreat kursus og andre lange kurser, og for mig har yoga og meditation - mere end noget andet - været et uvurderligt værktøj til at give mig ro i sindet. Samtidig er det en dejlig måde at styrke og forkæle sin krop!
Jeg har undervist de sidste ti år i både Danmark og Irland, og jeg elsker at give yoga videre til andre.
Det er mit håb at yoga for børn vil blive en selvfølgelig del af børns hverdag - for det er en utrolig gave at kunne finde ro og tryghed, nårsomhelst og hvorsomhelst."
Natasha Falk
  • zoom
Magister i pædagogik og psykologi (cand.mag.pæd.psyk) fra Roskilde Universitet

Min hovedinteresse er børn og unge, deres trivsel og problematikker i det moderne samfund.

Jeg er ved at gøre min uddannelse som proces- og teamcoach færdig på RUC.

Tilgangen kan bruges individuelt og i grupper.

Min hovedinteresse er børn og unge, deres trivsel og problematikker i det moderne samfund. Problematikker, der kan bringe dem ud i oplevelsen af at være anderledes på en negativ måde.

At være anderledes er noget vi skaber i vores sociale relationer og i kulturen, som helhed. Anderledes kan forstås på et utal af måder og er ikke skidt i sig selv. Hvis det derimod giver anledning til negative selvbilleder og destruktiv adfærd, men også hvis det omgivende samfund ”stempler” individet som værende anderledes, kan det blive et problem for den enkelte og pårørende.

At føle sig anderledes er en oplevelse, der kan komme op når som helst i livet, og vedrører derfor også voksne i alle aldre.

Baggrund og værktøjer til samarbejdet med børn- og unge og deres familier:

Som uddannet skrædder har jeg tidligere undervist unge på en produktionsskole og været med til at give dem oplevelser af sig selv, som har inspireret dem til nye veje i livet. Min håndværksmæssige baggrund har dermed tjent mig som et godt værktøj i kontakten med de unge mennesker. Kreativitet og det at bruge hænderne er en vej i livet, som kan give rigtig god mening for den enkelte.

Som mor til et barn med særlige behov, kender jeg nogle af de problematikker, der kan være indlejret heri, menneskeligt, socialt og ift. Skole- social- og sundhedssystem.

Jeg er ved at gøre min uddannelse som proces- og teamcoach færdig på RUC. Tilgangen kan bruges individuelt og i grupper. Grupper kan være arbejdsgrupper, familie, venner eller andre, der har brug for at finde nye veje i relationerne eller de mere faglige/strukturelle forhold.

Personligt har jeg erfaring med svigt, sorg, stress/depression, alkoholmisbrug og sygdom. Det betyder, at jeg har kendskab til, når livet gør ondt, men også til at det er muligt at komme videre med fornyede kræfter og tillid til livets muligheder.
Tina Nelleberg
  • zoom
YOGA OG MINDFULNESS INSTRUKTØR
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed
Min vision er et liv med glæde og sundhed.

Det er min overbevisning at sund mad, motion og nærvær kan forbedre livskvalitet og skabe glæde og sundhed. Jeg har et holistisk sundhedssyn og tror på, at sundhed skal forstås, ikke blot som fravær af sygdom, men som fysisk, psykisk og socialt velbefindende.
Jeg drives af ønsket om at forbedre livskvaliteten hos de mennesker, jeg kommer i kontakt med.

Kompetencer:
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Ernæring og Fysisk aktivitet
Min store interesse er mad, motion og mindfulness i forhold til stressramte. Når man rammes af stress, går det ofte ud over kost- og motionsvanerne, hvilket er en skam idet sund mad og motion har en gavnlig effekt på både krop og sind. Kombineret med mindfulness (nærværstræning) har man en god cocktail i jagten på ”det gode liv”. Jeg står klar til at give gode råd og opmuntring til at komme tilbage på sporet eller til at få nye sunde vaner hvad enten du er stresset eller ej.

Yogalærer
Yoga er træning for krop og sind. Formålet med yogapraksis er at stoppe tankestrømmen og dermed give sindet ro. ”Bivirkningerne” er en smidigere krop, forbedret vejrtrækning og i det hele taget øget velvære.
I forbindelse med stress er yoga en god måde at ”komme tilbage til kroppen”. Når man er stresset har man ofte tendens til at trække al sin opmærksomhed op til hovedet, hvilket vil sige at man mister sin jordforbindelse og i øvrigt også sin gode dybe vejrtrækning. Yogatræning tvinger opmærksomheden ned i kroppen, således at man langsomt igen kan mærke sin krop og trække vejret hensigtsmæssigt.
Friederikke Sofia Krogh
  • zoom
YOGA INSTRUKTØR & TEENCOACH

Jeg har stor passion for at motivere, udvikle og skabe glæde. Det er en essentiel værdi for mig at kunne gøre en forskel for andre mennesker, specielt unge. Som yogalærer og coach møder jeg med fuld accept og nærvær mennesker der, hvor de er. Og har et ønske om, at hver og én ser deres egne personlige ressourcer og udviklingspotentialer og bruger dem i deres liv.

Uddannet Yogalærer 2010 (In-Sight v/Iris U. Schneider København)
Teenyogalærer 2012 (Det lille Yogahus, København)
Restorativ yogalærer 2012(Hamsa, København)
Derudover er jeg ved at uddannet teencoach og er ved at uddanne mig til Lifecoach.

Gennem mit liv og de sidste fem år, som frivillig ungerådgiver i en organisation for unge piger, ved jeg at vi alle sammen er forskellige. Samtidig er vi ens, da vi alle i bund og grund ønsker at føle os gode nok og elsket, lige meget hvem vi er og hvor vi kommer fra. Derfor er jeg vant til at skabe anerkende, tillidsfulde , udviklende og støttende rammer for unge og ”bare at være” med en åbenhed og nysgerrighed - lytte, tale og spørge, hvad jeg netop oplever, der er brug for i den enkelte situation og bruge de kompetencer jeg har.
Disse rammer er også med til at skabe fokus på, hvad unge kan og drømmer om og er samtidig altafgørende for, hvilken livshistorie den enkelte har mulighed for at skabe.
Det er vigtigt for mig altid at tage udgangspunkt i det hele menneske – krop og sind. Derfor elsker jeg mit arbejde som yogalærer og coach og vigtigst af alt, at dele det med andre.
Mette Stauning
  • zoom
Zoneterapeut - Bach-terapeut & Øreakupunktør

specialiseret i: Børn - herunder sensitive børn, gravide samt mødre med nyfødte børn med bl.a. søvnproblemer, ondt i maven

og andre problematikker.
Mette afholder Barselcafe hver torsdag fra 11-12.30 i Coachingpeople Sundhedscenter. Husk at booke tid!

Jeg blev examineret Zoneterapeut i 1989 og Bach-terapeut i 2000.
Mine behandlinger er ofte en blanding af flere terapiformer. Bachs blomsterremedier hjælper dig til at få ro i sindet og klare tankerne, så der bliver overskud til den fysiske krop. Forestil dig, hvilken lettelse det er for psyken at blive beroliget ved hjælp af Bach-dråber. Derved banes vejen for de selvhelbredende kræfter i kroppen, gerne hjulpet på vej af Zoneterapi .
Jeg har en stor viden om kosttilskud, naturmedicin og homøopatiske midler.
Jeg har desuden taget kurser i Øreakupunktur, hvor jeg anvender magnetkugler i stedet for nåle
Sidder i Etisk råd i SAB
Charlotte Juul Westh
  • zoom
Kognitiv coach – spids kompetencer: sygemeldte borgere med ex: kritisk sygdom som kræftoverlevere, stress & depression.

Mine arbejdsmetoder tager udgangspunkt i den kognitive og positive psykologi. Jeg arbejder med kognitiv coping og coaching samt stresshåndtering, såvel i arbejdslivet som på individuel basis.
Jeg arbejder med sygemeldte borgere i kommuner og virksomheder samt privatpersoner, der er ramt af stress, depression, angst og kritisk sygdom. Jeg er kendt for min store indlevelsesevne, empati og kampgejst.
Jeg har selv oplevet ”bagsiden af medaljen”, da jeg har haft kritisk sygdom har jeg haft inde på livet.
Mit ordsprog er: “din vigtigste opgave her i livet er at holde dig sund og rask”. Du har selv det fulde ansvar for, at dit liv får retning, mening og værdi, så du ikke ender i grøften med autopilot.
Jeg kommer fra detail- og reklamebranchen, hvor jeg har arbejdet med markedsføring og kommunikation i over 15 år. Jeg har bl.a. været med til 2 virksomhedsfusioner og 3 virksomhedsopstarter og har erfaret udfordringerne ved betydelige forandringsprocesser, opbygning af virksomhedskulturer, organisationsudvikling og implementering af forretningsprocesser og arbejdsgange.

CV:
Uddannelse
2010 Personal Leadership uddannelse, Cognitive Learn Center
2010 Kognitiv coach, Cognitive Learn Center
2007 Depressionsskolen, Psykiatrifonden
2004 – 2007 Ejendomsmægleruddannelsen, CBW
1991 Markedsføring 2 og 3 på merkonomstudiet, Niels Brock
1990 – 1991 1-årige HH-eksamen fra Niels Brock Handelsskole
1986 – 1989 Samfundssproglig student fra Øregård Gymnasium
1985 – 1986 10. skoleår på High-School, Houston, Texas
Mette Larsen
  • zoom
Sygeplejerske- spidskompetence indenfor cancerområdet og babyer.

Jeg har altid arbejdet med kræft patienter. Først 5 år som hæmatologisk sygeplejerske på knoglemarvs transplantations afsnittet. Et afsnit hvor leukæmi patienter får ny knoglemarv.

Nuværende stilling : Sygeplejerske i stråle terapien på Herlev Hospital.

Har taget 1 årig efteruddannelse som stråle terapeut i forbindelse med jobbet på Herlev Hospital.

Mette har tidligere været på neonatal afsnittet (for tidlig fødte børn) på Hvidovre Hospital.

Mette er koblet på som ekspert rådgiver til vores kræftoverlevere i CP og i Børns-Trivsel NGO forening på babyområdet.

CV
Har taget 1 årig efteruddannelse som stråle terapeut i forbindelse med jobbet på Herlev Hospital.
1999 uddannet sygeplejerske fra Hvidovre hospital.
Annebeth Siø Jensen
  • zoom
NLP master & Sygeplejerske

Speciale: coaching indenfor personlig udvikling & karrieremæssige områder

Coaching indenfor karrieremæssige områder f.eks.samarbejdsudfordringer, mellem menneskelige relationer, målsætning, værdiafklaring og karriereplanlægning samt indenfor livsområder som f.eks. personlig udvikling, hvordan man når et personligt mål eller hvordan man kan bryde uhensigtsmæssige vaner og mønstre.

CV
Enneagrammet basic 2010
NLP master 2010
NLP business practitioner 2008
NLP selvledelse 2006
Bachelor engelsk og fransk 1998
Sygeplejerske 1986, specialer indenfor kronisk syge børn og unge, kvindesygdomme herunder kræft samt ældrepleje.

I mit verdensbillede, handler livet om at søge mod det som giver værdi, at være i udvikling, at leve i balance mellem arbejde og fritid, at tage sig tid til nærvær med sin familie og finde glæden ved de små ting i dagligdagen.

’Livet er som et spil kort.
De kort du får på hånden,
kan du ikke ændre på,
så det er op til dig selv,
hvordan du vælger at spille dem’
David Carlsen
  • zoom
Kranio sakral terapeut

Jeg er uddannet Kranio-sakral Terapeut / KST med Ret Ryg-teknikker. Derudover har jeg healingsmassage og fysiurgisk massage som baggrund.

Kranio-sakral terapi og Ret Ryg kan afhjælpe bl.a. hovedpine, migræne, piskesmæld, hjernerystelse, svimmelhed, tinnitus, bidefunktionsproblemer (spændte kæber), rygproblemer og
-smerter, skoliose, iskias problemer, bækkenløsning, stress generelt, dårlig koncentration og hormonforstyrrelser.

Uddannelsesbaggrund inden for Kranio-sakral terapi / KST:

Kranio-Sakral Terapeut fra
- KST I,II,III,IV,V,VI
- Ret Ryg og Nakke I,II
(nakke- og rygproblemer)
- Organmassage I,II
- Piskesmæld og Tinnitus
- Temadage
Kranio-Sarkal Terapieut fra
- KST I,II,III
- KST kæbe og fødder – temadag
Min fokus er at have en sund krop og livsstil.
Louise Bille Brahe
  • zoom
Yoga –og mindfulnessinstruktør
Jeg blev certificeret yogalærer i 2011 fra Hamsa yoga Studio og mindfulness instruktør i foråret 2012
Jeg har haft egen yogapraksis siden 2000 og har samlet det bedste op fra flere forskellige yogaformer.
I mine timer vil du udover de fysiske stillinger møde åndedrætsøvelser og mindfulnessmeditation, som i forenet helhed vil styrke og strække din krop og dit sind.

Foruden Yoga og mindfulness giver jeg Kranio-sakral terapi og Zen-Shiatsumassage.

I Trivselscenteret møder du:

www.trivselscenteret.dk bruger cookies. Vi har allerede brugt et par stykker. Uden cookies fungerer siderne ikke. Fortsætter du på vores sider, accepterer du automatisk cookies.
Accepter cookies? JA! NEJ! Hvad er en cookie?!?